Atelier Vittoz : Pour prendre soin de soi
A la maternité Sainte Félicité, Marie Astrid Chouteau propose aux mamans 4 séances pour préparer sereinement l’arrivée de bébé :
un temps pour vous poser, vous recentrer et vous préparer en douceur à l’arrivée de votre enfant.
La grossesse est une période de profonds bouleversements : le corps change, les émotions s’intensifient, les repères évoluent… et parfois, le mental s’emballe.
La méthode Vittoz est une approche psychocorporelle douce, fondée sur la régulation du fonctionnement du cerveau. Elle aide à retrouver l’équilibre entre le corps, les émotions et la pensée.
A partir d’exercices simples et concrets s’appuyant sur les perceptions sensorielles, les mamans pourront expérimenter qu’il est possible d’être présente à soi et de vivre le quotidien autrement, d’une façon plus consciente, simple, souple et bienfaisante pour soi et pour les autres.
Les prochaines séances seront les 6,13,20 et 27 mars
Dans le cadre de 4 ces séances successives d’1h15 chacune, à raison d’une séance par semaine, il vous est proposé d’explorer les fondamentaux de la méthode. Cette fréquence est un facteur favorable à l’installation de nouvelles habitudes.
S’il est possible de s’inscrire par séance, la participation aux 4 séances est recommandée pour se donner plus d’occasions d’en goûter les effets et faciliter l’intégration des pratiques.
Un tarif préférentiel de 80€ pour les 4 séances est proposé dans ce sens.
Le tarif à l’unité est de 25€.
